Start Small Coaching（コーチングのご案内）

僕は2015年2月にコーチ業をスタートし、その後3年で440時間以上のコーチングを提供しました。

2016年8月には、約150時間の研修と試験を経て、米国CTI認定資格CPCCも取得。

これまで、士業・会社員・フリーランス・経営者といった様々な職業・年代の方にコーチングを提供してきました。

あなたは今、コーチを探して色んなHPをご覧になっているかもしれませんし、僕自身に興味を持って下さって、このページをご覧になっているかもしれません。

ここでは、

などをご紹介します。

無料体験コーチングもご用意しておりますし、ZOOMなどのオンラインで行いますので、全国どこからでも受けて頂けます。

はじめに

あなたは、こんな悩みをお持ちではありませんか？

でもあなたが、

こういう生活を送っているなら、決して「不幸」ではないはずです。

でも、

こう想像すると、「それは嫌かも…」と複雑な気持ちになりませんか？

では、こう質問されると、どう感じるでしょうか？

「そうしたい！」と即答できる方もいれば、次のように思う方も多いはずです。

「悪くない毎日」

ここまでお話してきたように、

こんな風に振り子のように揺れ、「何か」を変えたいけど、一体何をどう変えれば良いのか分からない。

忙しい毎日に追われ、結局同じような毎日を送ってしまっている。

そんな毎日を僕は、「悪くない毎日」と呼んでいます。

「悪くない」からこそ、本腰を入れるタイミングも掴めないし、緊急性もありません。

だけど、ずっとジワーッと気になっているイメージです。

すごく、よく分かります。

なぜなら僕自身が、典型的な「悪くない毎日」を送っていたからです。

だけど今は、「やりたいことが分からない…」と悩んでいた日々が嘘のように、ワクワクしながら生きています。

もちろん、やりたくないこと、やるべきこと、面倒なことも少なくないですが、「自分の人生を生きている」という確かな感覚があります。

そして、その「悪くない毎日」を抜け出す一つの方法が、コーチングです。

コーチングとは？

「コーチング」と言われても、ピンと来ない方が多いと思います。
また、人によって定義も異なります。

結局コーチングの目的は、「あなたの人生を好転させること」に尽きます。

ただ、望みや理想は人それぞれ。

ある人が「こういう人生が最高だ！」と言っても、あなたも同じとは限りません。

そこで不可欠なことは、

「あなたは一体何を望んでいるか？」

これを知ることです。

自分の望みも分からないのに、

・世間が良いと言っているから

・こうした方が良いと言われたから

こういう感じで進んでも、幸せにはなれません。

ところが人は、「心から望んでいること」をあまり自覚していません。

そもそもその方法が分かりませんし、なかなか時間が取れないからです。

そこでコーチングでは、コーチがクライアント（あなた）に質問して、クライアントがそれに答える過程で、「心から望んでいること」を見つけます。

そして次は、実現に向けた行動です。

しかし行動する過程でも、「動けない」「自信がない」といった数々のハードルが待っています。

そこでコーチングを通じて、乗り越える方法を考えたり、行動目標を立てたりします。

「心から望んでいること」を見つけること、そして行動することは、何度も行き来します。

ただそれは、「繰り返し」ではなく「積み重ね」です。

上から見ると同じところをグルグル回っているように見えても、実際は螺旋階段のように上り続けています。

つまり、自分の心と向き合い続けることで、より深い望みを知ることができ、軽やかに行動できるようになります。

コーチングがオススメな2つの理由

先程お話ししたとおり、コーチングの目的は、「あなたの人生を好転させること」に尽きます。

その目的を達成できるのであれば、本・セミナー・講演・コンサル・ブログ・SNS・YouTubeなど、手段は色々あります。

コーチングを受ければ絶対に人生が変わるということはありませんし、コーチングを受けなければ人生が変わらないということもありません。

コーチングは、あくまでも一つの手段です。

それでも僕がコーチングをオススメする理由は、大きく分けて2つあります。

①一対一の効果

長年コーチングを続けてきて、そして僕自身もコーチングを受けてきて、やはり「一対一」の効果は大きいです。

本やセミナー、ネット上の発信は、結局「一対複数」です。

どれだけターゲットを明確にしても、あなただけにカスタマイズされたものではありません。

例えば「ニンジンの切り方」を学ぶなら、「一対複数」の発信でも十分です。

ところが、「本当にやりたいこと」は人それぞれですし、何がハードルになるのか、それをどう乗り越えるかも、人それぞれです。

そういったテーマを扱うのであれば、コーチングのような「一対一」が効果を発揮します。

②伴走者の存在

理想の人生に近づく上で重要なことは、「伴走者を持つこと」です。

あなたの可能性を120％信じて疑わず、あなたのことを常に応援してくれる人の存在です。

あなたには、既に伴走者がいるかもしれません。

ただ、一人の伴走者が、全てをこなすことはできません。

様々な分野に、それぞれの伴走者を持つと良いでしょう。

そしてその一人として、コーチという伴走者がオススメです。

僕のコーチングの特徴

世の中には、たくさんのコーチがいます。

「誰にとっても最高のコーチ」はおらず、相性で選ぶべきです。

相性を知るためには、一度話してみるのが近道です。

僕も無料体験コーチングを行っていますが、前提として、僕の特徴を上げさせて頂きます。

①DoingよりBeingを大切にします

こういったBeing（どうあるか）を大切にします。

Doing（何をするか）は、Beingを実現するための手段です。

ですから、Beingそのものにフォーカスして、「目標達成」に重点を置くことはありません。

例えば、「年収1,000万円を達成したい」といったDoingを重視するのではなく、「年収1,000万円を達成したいと思っているあなたは、どんな人生を目指しているの？」というBeingを重視します。

もちろんDoingも不可欠ですし、コーチングで大きなウェイトを占めます。

ただ、「BeingあってこそのDoing」です。

②「小さく始める」を大切にします

僕はHSPという気質を持っていて、臆病者で、周囲の目がとにかく気になります。

意識と行動で人生は好転する！

意識と行動で人生は好転する！

ですから、「失敗が怖い」「自信がない」「周囲が気になる」という気持ちは痛いほど分かります。

そんな僕でも、「小さく始める」ということを意識したおかげで、色々なことを実現できました。

そこで僕のコーチングでは、この「小さく始める」を大切にしています。

ガンガン引っ張っていくコーチングはしませんし、クライアントを否定することも絶対にありません。

クライアントの迷い・悩み・心に寄り添い、「どうすればあなたが前進できるか」を一緒に考えます。

③コーチング＋α

国際コーチング連盟（ICF）の認定を受けた世界で最初のカリキュラムの1つ、CTIジャパンでコーチングを学びました。

しかしこれは、コーチングの基礎スキルを学んだに過ぎません。

「CTIで学んだ以上、絶対にCTIの型でやりなさい」ということはありません。

ですから僕は、僕自身が様々な経験から学んだことを全て使って、コーチングさせて頂きます。

コーチは基本的にアドバイスはしませんが、必要があればアドバイスもさせて頂きます。

受講方法など

時間

1回1時間です。

原則として平日の9時〜18時ですが、それ以外の曜日・時間帯もご相談下さい。

方法

ZOOMやSkypeなど、オンラインにて行います。

費用

1回につき1万1000円（税込）です。

頻度など

開始3ヶ月は、月2回程度受けて頂くことをお勧めします。

ただ「必要な時に受ける」ということでも構いません。

まずは無料体験コーチングをお申し込み下さい

色々とお話ししましたが、「いまいちイメージが掴めない」という方もいらっしゃるはずです。

実際にコーチングを体験して頂き、相性を確認して頂くために、体験コーチングをお申し込み下さい。

自己紹介・20分ほどのコーチング・質疑応答含め、最大1時間程度です。

体験コーチングは完全に無料ですし、強引な売り込みをすることも絶対にありません。

また、ご質問もお気軽にお送り下さい。

意識と行動で人生は好転する！

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